ケアハウス やぶつばき

やぶつばき通信6月・7月号のご紹介です。

これからジメジメした梅雨、その後は厳しい暑さがやってきます。熱中症などで体調を崩さないように、水分補給の仕方を紹介しています。これを機に、普段の水分補給を見直してみましょう。


日頃からリラックスする時間は作れていますか？
仕事や家事などの合間に数分だけ手のツボ押しをしてみましょう。気軽にできるので、ぜひ覚えてみて下さい。


食事や水分をしっかり摂り、暑さに負けずに過ごしましょう！